, 20 сентября 2013 г.

 

Выпадение волос: причины и лечение

Выпадение волос становится актуальной проблемой. К сожалению, сегодня норма выпадения волос увеличивается по мере ухудшения экологической обстановки. Больше сотни ежедневно выпадающих волосков считается нормальным явлением. Научно-исследовательские институты многих стран и лучшие салоны красоты работают над способами улучшения состояния волос. Но каждый человек выбирает способы ухода и лечения самостоятельно, так как причины проблемы всегда индивидуальны.

Причины выпадения волос у женщин и мужчин

Существует несколько основных причин, которые обуславливают выпадение волос у женщин и мужчин:
1. Неудовлетворительное состояние нервной системы, стрессовые ситуации ослабляют иммунитет, что отражается на состоянии кожи, ногтей и волосяного покрова.
2. Неправильное питание и злоупотребление диетами.
3. Гормональные перестройки организма часто обуславливают выпадение волос у мужчин и женщин в любом возрасте.
4. Заболевания, особенно связанные с нарушениями обменных процессов и нервной системы, и прием соответствующих лекарственных средств.
5. Регулярное применение шампуней и бальзамов промышленного производства с вредными для состояния здоровья и волос компонентами.
6. Частое окрашивание с использованием сильнодействующих красителей и без надлежащего ухода.
7. Влияние экологических составляющих (загрязненного воздуха, плохой воды и т.п.).
8. Генетическая предрасположенность волос к выпадению.
 

Как остановить выпадение волос?

Нужно попытаться исключить максимум из перечисленных причин, устранив которые, вы остановите процесс выпадения и улучшите состояние волос. При этом нужно запастись терпением: восстановление потребует времени и сил. Не у всех есть возможность посещать лучшие салоны красоты и лечиться в престижных клиниках мира. Но поверьте, что добиться хороших результатов можно с помощью самых простых средств и правил. Вот как остановить выпадение волос без проблем:

1. Не нужно нервничать и прибегать одновременно ко всем возможным средствам ухода. Это даст обратный результат, превратившись в дополнительный стресс для и без того ослабленных волос. Нужно действовать постепенно. Сначала позаботьтесь о нервах и хорошем сне, используя травяные сборы, ароматерапию, бассейн и вечерние прогулки.
2. Скорректируйте питание, при необходимости обратившись к специалисту-диетологу. Фрукты, мед, орехи, жирная рыба и отдельно рыбий жир (1 столовая ложка в день), зелень полезны для роста и укрепления волос. Исключите алкоголь и курение, замените кофе зеленым чаем, и через пару месяцев вы почувствуете улучшение.
3. Органические и натуральные шампуни для мытья, настои трав и лимонный сок для ополаскивания, натуральные маски (глина, масла, фенугрек, горчица), ежедневный массаж головы, отказ от сильнодействующих красителей помогут восстановить силу и красоту ваших волос.