18 мая 2022 г. 02:28

Как начать заботиться о своем здоровье


Каждый человек хочет быть здоровым. Так почему же очень немногие люди могут похвастаться своим здоровьем? Итак, как начать заботиться о своем здоровье?

XX век ознаменовался огромными открытиями и бурным развитием технологий в самых различных областях человеческой деятельности. Однако, несмотря на это и многомиллиардные суммы, выделяемые на исследовательские работы в области медицины, люди болеют и умирают раньше времени. Каждый день открывается огромное количество новых аптек и фирм, которые оказывают ритуальные услуги. Каждый день в мире появляется более 500 новых наименований лекарств. Каждый день в мире появляются тысячи новых, разнообразных, казалось бы, более современных продуктов питания. Но, тем не менее, с каждым годом возрастает количество самых различных заболеваний.

Появляются новые, ранее не известные, возвращаются, вроде бы уже давно побежденные болезни. Чем больше человек борется с ними, тем больше их появляется. А может быть, мы ищем здоровье не там, где следует?
Все мы учились в школе, в институте, где изучали большое количество предметов - нужных и ненужных. Затем в процессе жизни мы приобрели огромное количество знаний - опять-таки, нужных и ненужных. Но, к сожалению, мы никогда не изучали самого главного предмета в нашей жизни - "Как сохранить здоровье и продлить жизнь". И за незнание этого предмета человек расплачивается самым ценным, что у него есть, - своим здоровьем и своей очень короткой жизнью.
Данные мировой статистики говорят о том, что 10% населения умирают от старости, 20% - погибают от несчастных случаев и в войнах, а 70% - умирают от различных заболеваний. Естественное старение и несчастные случаи нам не подвластны. А вот на основную причину смертности мы в состоянии повлиять и причем очень существенно.
Опять-таки, как свидетельствует мировая статистика, ваше здоровье зависит от медицины всего лишь на 10%. И это вовсе не потому, что медицина несовершенна и не в состоянии вам помочь, или у вас не хватает средств, чтобы при помощи медицины избавиться от своих болезней. Все оказывается намного проще - ваше здоровье зависит на 90% от ВАС!
Люди, не занимающиеся своим здоровьем, совершают генетические преступления перед еще неродившимися детьми, перед обществом и человечеством в целом. Наследственных болезней нет. Есть наследственное пренебрежение законами природы, наследственное нежелание заниматься своим здоровьем, наследственная безответственность по отношению к своим будущим детям.
Сегодня стало привычным обвинять в своих болезнях врачей, экологию, общество, государство - кого угодно, но только не себя. Пора уже, наконец, понять, что ваше здоровье зависит только от вас. И если сегодня у вас нет времени, денег, желания для того, чтобы заниматься своим здоровьем, то завтра, желаете вы того или нет, вам придется найти и время и деньги, причем в гораздо большем количестве, для того, чтобы бороться с болезнями.
Многие иностранцы, видя наше отношение к своему здоровью, шутят: "Вы, славяне, странные люди - начинаете лечиться за пять минут до смерти. А мы начинаем лечиться за 5 лет до начала болезни". И недаром у нас есть пословица: пока гром не грянет, мужик не перекрестится. В то же время мы забыли другую пословицу, напрямую относящуюся к здоровью: что посеешь, то и пожнешь.
Давайте начнем как можно раньше заниматься своим здоровьем, а не искать в последнюю минуту суперспециалистов в суперклиниках, которые, как ни старайся, уже ничего не смогут изменить. Самый лучший доктор - это ваш собственный организм. Он лучше всех докторов, профессоров и академиков вместе взятых знает, что и как ему делать. Наш организм - самонастраивающаяся и самовосстанавливающаяся система; и как всякая система, он требует тщательного ухода. Есть такой уход - организм работает исправно, если ухода нет - он начинает давать сбои и выходит из строя. Наша задача заключается только в том, чтобы не вредить ему, а наоборот, помочь создать все необходимые условия.
Своим здоровьем надо заниматься серьезно, но лучше всего заниматься им, когда оно еще есть! Это позволит вам значительно сэкономить не только время и деньги, но и сохранить вашу жизнь и жизнь ваших детей. Гарантом здоровья вашего будущего ребенка, в первую очередь, является здоровье матери. Поэтому чрезвычайно важно найти хорошего гинеколога, который бы следил за здоровьем женщины на протяжении всей ее жизни.

Гинекология и лечение женских болезней

Гинекология является одним из самых сложных разделов медицины. От профилактики и своевременного лечения заболеваний женских репродуктивных органов зависит здоровье женского организма. Врач акушер-гинеколог должен иметь знания во многих областях медицины, в том числе, в области эндокринологии, чтобы проводить правильное и адекватное лечение.
Помните, что при обнаружении любых симптомов гинекологических болезней, вам необходимо сразу обращаться к врачу. Боязнь врачей, отсутствие взаимопонимания врач-больной является главной причиной развития серьезных форм заболеваний. Очень редко встречаются женщины, которые посещают гинеколога без страха. Обычно пациентки затягивают визит до того момента, когда заболевание становится явным, появляются неприятные выделения или даже боли в области низа живота. В самых запущенных случаях результатом такого небрежного отношения к своему здоровью становится бесплодие, а нередко и раковые заболевания.
Гинеколог помогает женщинам избежать столь серьезных последствий. Если женщина посещает врача регулярно, то многие неприятности обходят ее стороной.
Выбрать СВОЕГО гинеколога не так просто, как кажется на первый взгляд. Гинеколог должен быть профессионалом не только в своей специальности, но и уметь общаться со своим пациентом. Женщина приходит к гинекологу с самыми интимными проблемами и боится натолкнуться на бестактность или грубость со стороны врача. Такое отношение может напугать пациентку, на второй визит женщина решится уже нескоро.
В городской женской консультации работают опытные гинекологи, обладающие всеми необходимыми профессиональными навыками и прекрасными моральными качествами.
Очень важно ЗНАТЬ, когда и в каких случаях необходимо обращаться в женскую консультацию?
Ситуации, при которых необходима консультация гинеколога:

  • профилактически 1-2 раза в год
  • если у вас появились выделения из половых путей
  • если выделения из половых путей имеют неприятный запах
  • если вас беспокоят боли внизу живота или в пояснице
  • если у вас болезненные, обильные, скудные, длительные, нерегулярные менструации
  • при задержке менструации на 7 и более дней
  • при появлении зуда, жжения, неприятных ощущений в области наружных половых органов
  • если у вас появились в области половых органов "выросты", дополнительные образования
  • если вас беспокоят боли или кровянистые выделения во время половых контактов
  • если у вас появился отек в области наружных половых органов
  • если у вас повышенная температура тела без видимых причин
  • если вас беспокоят нарушения мочеиспускания или дефекации
  • если у вас менструация длится более 10 дней
  • если менструация у вас протекает обильно (Вы меняете более 5-6-ти прокладок для обильных выделений в день)
  • если вас беспокоят раздражительность, повышенная возбудимость, плаксивость, неадекватные реакции, головная боль, головокружение, перепады артериального давления, напряжение молочных желез, возникающие за 7-10 дней до менструации (так называемый "предменструальный синдром").
  • "мажущие", коричневые выделения после или перед менструацией
  • если вас беспокоят "приливы", обмороки, приступы сердцебиений
  • отсутствие беременности в течение 1 года регулярной половой жизни
  • если ваша беременность закончилась самопроизвольным выкидышем
  • если вас беспокоят боли и кровянистые выделения в середине менструального цикла
  • если вас беспокоят выделения из сосков молочных желез
  • если вас беспокоят угревая сыпь и усиленное оволосение
  • если вы хотите решить вопрос с неплановой беременностью
  • если вам нужен совет по контрацепции
  • если вам нужен добрый, грамотный и мудрый семейный друг...

Ждем Вас в Городской женской консультации по адресу:
г. Симферополь, ул. Троллейбусная, 23/24. т 25-97-79

№ 36, 19 сентября 2009 г.

19.09.2009Крым
Другие cтатьи о Крыме
Как начать заботиться о своем здоровье
На страницах нашей газеты мы неоднократно публиковали материалы, в которых рассказывали о мошенниках и их многочисленных приемах по преступному завладению деньгами и имуществом граждан, а также публиковали советы профессиональных юристов и рекомендации правоохранителей о том, как не стать жертвой аферистов.
28.11.2009
Вячеслав Князев, специально для "ОК"
Как начать заботиться о своем здоровье
13 ноября 2009 года Хозяйственный суд г. Киева отказал в удовлетворении исковых требований ООО "Воля-кабель", ООО "Интернет видео коммуникации" и ООО "Киевские телекоммуникационные сети" о признании недействительными решения Антимонопольного комитета Украины.
21.11.2009
Вячеслав Князев, специально для "ОК"
Как начать заботиться о своем здоровье
У учащихся крымских общеобразовательных школ и их родителей вызывает тревогу то обстоятельство, что с 2010 года независимое внешнее тестирование для поступления абитуриентов в ВУЗы Украины будет проводиться на украинском языке.
21.11.2009
Вячеслав Князев, специально для "ОК"
Как начать заботиться о своем здоровье
С 26 октября по 4 ноября совместными силами милиции, пограничной службой и работниками СБУ проводилась широкомасштабная операция по выявлению на территории Украины нелегальных мигрантов.
07.11.2009
Вячеслав Князев, специально для "ОК"
Как начать заботиться о своем здоровье
21 октября на симферопольском полигоне бытовых отходов сотрудники крымской милиции в присутствии журналистов провели акцию по уничтожению более 6000 экземпляров контрафактных дисков с порнографической продукцией.
24.10.2009
Вячеслав Князев, специально для "ОК"
Как начать заботиться о своем здоровье
Каждый человек хочет быть здоровым. Так почему же очень немногие люди могут похвастаться своим здоровьем?
19.09.2009
Как начать заботиться о своем здоровье
О проблемах, вызванных резким подорожанием сахара в крымских сетях розничной и оптовой торговли, а также о предпринимаемых Правительством АРК мерах по стабилизации цен на этот продукт, читателям газеты "Объявления Крыма" рассказал Председатель территориального отделения Антимонопольного комитета Украины в АРК Владимир Владимирович Беляев.
12.09.2009
Вячеслав Князев, специально для "ОК"
Как начать заботиться о своем здоровье
Поводом для публикации данного материала послужило обращение к журналисту газеты "Объявления Крыма" гражданки Б., которая стала жертвой квартирных мошенников и вместе с ребенком фактически осталась без крыши над головой.
29.08.2009
Вячеслав Князев, специально для "ОК"
Как начать заботиться о своем здоровье
Со времени введения новых штрафов за нарушения ПДД и поступления на вооружение инспекторов ГАИ прибора фотофиксации "Визир" прошло более полугода.
20.06.2009
Вячеслав Князев, специально для "ОК"
Как начать заботиться о своем здоровье
Полезные советы про воспитание собак, особенности их дрессировки, выгула и правила поведения при нападении собаки.
13.06.2009
Вячеслав Князев, специально для "ОК"
Как начать заботиться о своем здоровье
28 мая офицеры, бойцы и ветераны пограничных войск отмечают свой профессиональный праздник - День пограничника. В этот день, 28 мая 1918 года, Совет Народных Комиссаров своим Декретом учредил Пограничную охрану РСФСР.
31.05.2009
Telegram-канал «Статьи о Крыме»
Ухудшение погоды в Крыму 18 мая 2022Сильные дожди, грозы и град ожидаются в Крыму 18 мая.
Крым, 17.05.2022
туристический кешбэк 2022Продажи туров начнутся во второй половине лета, а отправиться в путешествие россияне смогут с 1 октября.
Крым, 17.05.2022
почему не видно летающие военные самолетыНесмотря на закрытые аэропорты на Юге России, практически каждый день крымчане сталкиваются с гулом пролетающих в небе самолетов.
Крым, 17.05.2022
Спектакль «Грифон» - Херсонес Таврический - 2022«Грифон» - невероятный по красоте и масштабности грандиозный исторический спектакль на сцене Государственного музея-заповедника «Херсонес Таврический».
Севастополь, 17.05.2022
«Ночь музеев» в Воронцовском и Массандровском дворцах 202221 мая в Воронцовском и Массандровском дворцах пройдут увлекательные мероприятия, посвящённые всероссийской акции «Ночь музеев».
Крым, 17.05.2022
Сергей Пенкин 2022 [Симферополь, Севастополь, Керчь] - цена билетовКонцерты Сергея Пенкина пройдут в октябре 2022 года в Симферополе, Севастополе и Керчи. Узнайте цену билетов, даты и места проведения концертов.
Крым, 16.05.2022
Спортсменка из Симферополя выиграла чемпионат РоссииВ Москве завершился чемпионат страны по классическому панкратиону. За медали соревнований боролись более 200 участников из 39 регионов России.
Крым, 17.05.2022
В КФУ появится новая спортивная площадкаВ Крымском федеральном университете появится новая многофункциональная спортивная площадка.
Крым, 17.05.2022
Футболисты из Крыма лидируют в чемпионской гонкеВ Национальной студенческой футбольной лиге прошли шесть туров. Во главе турнирной таблицы расположилась сборная Крымского федерального университета.
Крым, 17.05.2022
Сроки уплаты страховых взносов за II – III кварталы 2022 года перенесеныУстановленные Налоговым кодексом сроки уплаты страховых взносов за II – III кварталы 2022 года продлеваются на год.
17.05.2022
Блокировка оператором фискальных данных IP-адреса ККТВ настоящее время участились случаи DDoS-атак на технические средства операторов фискальных данных, в частности установлены случаи, когда злоумышленниками для атак используются IP-адреса контрольно-кассовой техники.
17.05.2022
Низменения ставки налога на прибыль СЭЗПо оперативным данным применение особого режима налогообложения по итогам 1 квартала 2022 года задекларировано 887 участниками СЭЗ. Не все участники СЭЗ учитывают изменения ставки налога на прибыль, вступившие в силу с начала года.
17.05.2022
Жилая недвижимость / 3-комнатные квартиры
Продам 3-комнатную квартиру, 129 кв.м
Симферополь
17,3 млн. руб., Видовая трёхкомнатная квартира в клубном доме «Триумф». Предлагаем Вам шикарную трёхкомнатную квартиру, в престижном районе города. Клубный дом «Триумф», СК "Владоград"...
Жилая недвижимость / 1-комнатные квартиры
Продам 1-комнатную квартиру, 42 кв.м
Симферополь
5,7 млн. руб., ипотека, Евро-двушка в элитном районе города! Предлагаем Вам приобрести замечательную квартиру, в новом ЖК "Жигулина роща". Расположена на восьмом этаже, девятиэтажного дома. Общ..
Земельные участки / Дачно-садовые участки
Продам Участок земельный, 8, площадь 8 сот.
Симферополь
450 тыс. руб., Земельный участок в экологически чистом районе! Предлагаем купить земельный участок в СПК Ореанда, Урожайненского сельского поселения, тихое,красивое и живописное место...